KTO SOM

FARMACEUTKA

Vyštudovaná na Univerzite Karlovej v Hradci Králové so špecializáciou predmetov na klinickú farmáciu.

VÝŽIVOVÁ PORADKYŇA / COACH

Certifikácia od National Academy of Sports Nutrition a UESCA, absolvované mnohé ďalšie vzdelávacie jednotky – Inštitút Modernej Výživy, foodmedic, MUDr. Boris Bajer, Winštitút, mg coaching.

HOBBY ŠPORTOVEC A HALF-IRONMAN-ka

Na vlastnej koži odžité potreby, benefity a úskalia športovej výživy. V októbri 2024 odbehnutý prvý IRONMAN 70.3.

FILOZOFIA

Akýkoľvek cieľ máme, potrebujeme na to čo najlepšie zdravie.

Výživa ako jeden z pilierov zdravia je preto úplný základ dlhodobého zdravého životného štýlu.

Je veľmi komplexná a pre každého iná.

Keď k tomu pridáme to množstvo informácií o “správnej výžive”, tak môže byť výživa aj dosť chaotická. Veľakrát potom už aj vieme, čo máme robiť, ale “život sa deje” a nedarí sa to.

A práve od toho je tu Akadémia výživy, ktorá vzdeláva a sprevádza ľudí pri nastavení a udržaní zdravého životného štýlu.

PRIORITY

ETICKÝ KÓDEX

Akadémia výživy sa riadi etických kódexom pre profesie vo výžive a dietetike ako profesijným záväzkom ku kvalite, dôvere a spoločenskej zodpovednosti.

ODBORNOSŤ

Odborné doporučenia založené na dôkazoch.

KOMPLEXNÝ PRÍSTUP

Pozeráme sa na výživu aj človeka komplexne, v celom kontexte.

SPOLUPRÁCA

Celý proces je spoločná práca, založená na dôvernom vzťahu.

VEDOMOSTI DO PRAXE

Odovzdávajú sa nie len odporúčania, ale hlavne ako ich prakticky aplikovať.

VZŤAH K JEDLU

Ako základ zdravej výživy.

UDRŽATEĽNOSŤ

Aj ten najlepší plán na svete nám nebude slúžiť, ak nebude pre nás udržateľný. Vo výžive chceme mať voľnosť a flexibilitu.

"

CHCEM SA NAUČIŤ JESŤ

BEZ VÝČITIEK A S ISTOTOU

Ak ti chýba sebavedomie pri výbere a skladaní jedál, poďme to zmeniť.

Na 20-minútovom hovore zdarma si spolu prejdeme tvoju situáciu.

ČO HOVORIA KLIENTI