PREVENCIA | KAŽDODENNÁ VÝŽIVA | ŠPORTOVÁ VÝŽIVA
ODPOVIEŠ ASPOŇ RAZ ÁNO?
Stojíš pred regálom a nevieš, čo si kúpiť?
Nevládzeš na tréningu? Nevieš, čo si dať pred a po?
Nie si si istý/á čo, koľko, kedy, ako?
Vyskúšal/a si „všetko“ na chudnutie, ale stále to nevychádza?
Chceš mať vo výžive jasno?
Chceš byť ten človek, ktorý sa stará o svoje zdravie?
Na dovolenke sa bojíš, že pokazíš celý proces a budeš musieť ísť od začiatku?
Ak si odpovedal/a aspoň raz áno, tak pre teba je tu:
KONZULTÁCIA
Máš nejasnosti vo výžive, chceš sa v niečom uistiť, nasmerovať.
NUTRIČNÝ COACHING
Chceš dlhodobý plán a systém, naučiť sa základy alebo ako vyriešiť tvoje špecifické situácie tak, aby si po skončení vedel/a fungovať samostatne.
ZADARMO
AKO TO VYZERÁ?
Naučíme ťa AKO a vysvetlíme PREČO.
Vytvoríš si dlhodobý plán, SYSTÉM a štruktúru pre svoj deň.
Naučíš sa, čo PRIDAŤ, aby si dlhodobo podporil/a svoje zdravie každodennou výživou.
Malými krokmi k udržateľnej zmene.
Pokecajme, čo by ti najlepšie pomohlo posunúť sa ďalej.
ktorá FORMA TI SEDÍ VIAC?
COACHING
Potrebuješ niekoho, kto nad tebou bude stáť nie len v tréningu, ale aj v strave.
Pravidelný kontakt, týždenné predávanie úloh a sledovanie progresu aplikáciou alebo v rámci osobných stretnutí.
Spoločná tvorba dlhodobého a udržateľného systému v stravovaní.
Po skončení programu vieš samostatne fungovať.
KONZULTÁCIA
Stojíš na mieste a potrebuješ nasmerovať.
Máš nejasnosti vo výžive, chceš sa v niečom uistiť, nasmerovať alebo chceš zhodnotiť jedálniček.
Počas konzultácie dostaneš konkrétne doporučenia a vysvetlenia.
Okrem konzultácie dostávaš po jej skončení aj výstup s doporučeniami.
EŠTE NEVIEM
Nie si si istý/á?
Pre teba je tu 20 minútový hovor.
Zadarmo.
Prejdeme si spolu, čo hľadáš a potrebuješ.
Nepotrebuješ nič, len si zarezervovať termín.