ŠTARTOVACÍ
MANUÁL VÝŽIVY
AKTUÁLNE V PRÍPRAVE
![shopping](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2024/01/shopping.png)
01 | PRAKTICKY V OBCHODE
prehľadné grafiky a obrázky na jednoduché využitie
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-3.png)
NÁKUPNÝ ZOZNAM
na vhodné a rýchle zdroje bielkovín, sacharidov, tukov
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-handshake-64.png)
KONKRÉTNE TIPY
na šikovné potraviny v obchodoch
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-20.png)
VYSVETĽUJÚCE VIDEÁ
pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť viac a pochopiť prečo
![chladnicka](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2024/01/chladnicka.png)
02 | PRAKTICKÉ ZÁSOBY
jednoduché, konkrétne a hneď použiteľné praktické tipy
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-11.png)
AKO NA DOMÁCE ZÁSOBY
ako si ich usporiadať v špajzi, chladničke či mrazáku, aby varenie nezaberalo veľa času
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-21.png)
PRAKTICKÉ TIPY
ako si skladať vyvážené jedlá rýchlo a takmer bez rozmýšľania
![cooking](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2024/01/cooking.png)
03 | PRAKTICKY PRI VARENÍ
ukážkové dni s presnými gramážami a vyváženými makroživinami
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-20.png)
AKO SI VYSKLADAŤ VYVÁŽENÝ TANIER
a tým podporiť svoje zdravie
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-timespan-50.png)
AKO UŠETRIŤ ČAS
pri varení jednoduchými tipmi a trikmi
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-eating-64.png)
RECEPTÁR
niekoľkých rýchlych, vyvážených a sýtiacich receptov
Tvojím prvým krokom je zapísanie sa na zoznam.
Aktuálne sa produkt pripravuje.
Akonáhle bude dostupný, dostávaš ako prvý vedieť.
ČO JE SÚČASŤOU
hodinová konzultácia | 49 €
na prebratie nejasností, otázok a na pomoc s nasmerovaním
receptár, ukážkové dni | 15 €
s presnými gramážami a vyváženými makroživinami
nákupný manuál | 29 €
tipy na konkrétne potraviny v konkrétnych obchodoch
mini prednášky | 49 €
z výživového coachingu
CELKOVÁ HODNOTA | 142 €
82 €
ZVÝHODNENÁ CENA CELÉHO BALÍČKA
ZAČAŤ JE JEDNODUCHÉ
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-23.png)
ZAKÚPENIE MANUÁLU
A stiahnutie do počítača, tabletu, telefónu alebo jeho vytlačenie.
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-3.png)
ZAPOJENIE TIPOV DO BEŽNÉHO DŇA
Vďaka jednoduchým a praktickým tipom je možné ho hneď zapojiť do života. Konkrétne napr. ísť na nákup a začať si skúšať, ktoré tipy budú najviac sedieť v tvojej každodennosti.
![](https://www.akademia-vyzivy.sk/wp-content/uploads/2023/10/Akademia-vyzivy-ikona-1.png)
KONZULTÁCIA
Každý máme iný životný štýl a iné preferencie. Práve pre to je tu možnosť konzultácie, kde si prejdeme všetky tvoje otázky a prípadné nejasnosti a pomôžem ti nasmerovať sa ďalej.