PREVENCIA | KAŽDODENNÁ VÝŽIVA | ŠPORTOVÁ VÝŽIVA 

ODPOVIEŠ ASPOŇ RAZ ÁNO?

Stojíš pred regálom a nevieš, čo si kúpiť?

Nevládzeš na tréningu? Nevieš, čo si dať pred a po?

Nie si si istý/á čo, koľko, kedy, ako?

Vyskúšal/a si „všetko“ na chudnutie, ale stále to nevychádza?

Chceš mať vo výžive jasno?

Chceš byť ten človek, ktorý sa stará o svoje zdravie?

Na dovolenke sa bojíš, že to pokazíš a budeš musieť ísť od začiatku?

Ak si odpovedal/a aspoň raz áno, tak pre teba je tu:

KONZULTÁCIA

Máš nejasnosti vo výžive, chceš sa v niečom uistiť, nasmerovať.

NUTRIČNÝ COACHING 

Chceš dlhodobý plán a systém, naučiť sa základy alebo ako vyriešiť tvoje špecifické situácie tak, aby si po skončení vedel/a fungovať samostatne.

ZADARMO

Prehľad produktov ONE MORE Nutrition
how to eat ukážka

AKO TO VYZERÁ?

Naučíme ťa AKO a vysvetlíme PREČO

Vytvoríš si dlhodobý plán, SYSTÉM a štruktúru pre svoj deň.

Naučíš sa, čo PRIDAŤ, aby si dlhodobo podporil/a svoje zdravie každodennou výživou.

Malými krokmi k udržateľnej zmene.

Pokecajme, čo by ti najlepšie pomohlo posunúť sa ďalej.

VYBER SI, ČO POTREBUJEŠ

COACHING

Potrebuješ niekoho, kto ťa bude sprevádzať.

Pravidelný kontakt, týždenné predávanie úloh a sledovanie progresu aplikáciou alebo v rámci osobných stretnutí.

Spoločná tvorba dlhodobého a udržateľného systému v stravovaní.

Po skončení vieš samostatne fungovať.

KONZULTÁCIA

Máš nejasnosti vo výžive, chceš sa v niečom uistiť, potrebuješ nasmerovať alebo zhodnotiť jedálniček.

Počas konzultácie dostaneš konkrétne doporučenia a vysvetlenia.

Po konzultácii dostávaš aj výstup s odkonzultovaným doporučením.

NÁKUPNÝ MANUÁL

Ako ušetriť čas v kuchyni:

Ako, čo a kde si nakúpiť.

Ako a čo mať v špajze, chladničke a mrazáku.

Ako si vyskladať vyvážený tanier.

Extra tipy na konkrétne potraviny v obchodných reťazcoch.

EŠTE NEVIEM

Nie si si istý/á?

Pre teba je tu 20 minútový hovor alebo sedenie.

Zadarmo.

Prejdeme si spolu, čo hľadáš a potrebuješ.

Nepotrebuješ nič, len si zarezervovať termín troma klikmi.

MÁŠ OTÁZKY?

7 + 12 =